身体がなまってる。

身体を動かさないと・・・

日々、悩んでいましたが、行動に移すこともなく、

５２歳と２ヶ月

よーやく、重い腰をあげて、来週から、フィットネクラブに行くことにしました。

トレーニングをして身体を鍛えて。これから忙しくなる自分と闘わなければなりません。

２年前の夏に熱中症で倒れて以来は、夏が来るのが怖くて・・・・

身体を動かして汗をかいて、

無駄なお腹の脂肪を凹めます(笑)

５２歳

三日坊主にならないよう走り続けます。

中村エンターテイメント https://nakamura-entertainment.com/ 中村健次ホームページ https://kenji-nakamura.com/ YouTube動画チャンネル https://youtube.com/channel/UCb5KJVMX9wXSPShLCBU82oQ 滋賀創生ゼミナール、 中村健次講師
2017年12月22日放送分　滋賀創生ゼミナール